บรรยากาศฤดูใบไม้ร่วงเริ่มเข้มข้นขึ้นและลมพัดมาเป็นประจำ แม้ว่าจะทำให้รู้สึกสบาย แต่ถ้าไม่ระวังก็อาจเป็นหวัดหรือไอได้ง่าย ในช่วงเวลานี้ น้ำมันหอมระเหยขิงสามารถช่วยคุณได้เป็นอย่างดี! แพทย์แผนจีนใช้ขิงในการขับความชื้นและความเย็น น้ำมันหอมระเหยขิงช่วยสลายเลือดคั่งและสมานแผล นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวที่มันและผิวหมองคล้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยบำรุงกำลัง ลดอาการท้องอืด โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย เช่น อาการไข้หวัด มีเสมหะ และน้ำมูกไหล นอกจากนี้ยังช่วยลดเสมหะ ลดไข้ บรรเทาอาการท้องเสียเล็กน้อย และทำให้ร่างกายอบอุ่น การผสมน้ำมันหอมระเหยขิงกับน้ำมันพื้นฐาน ร่วมกับเทคนิคการนวด สามารถช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย หรือช่วยบรรเทาอาการอ่อนแอและเย็นชาบริเวณท้องน้อยของผู้หญิง และอาการหวัดได้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด บรรเทาอาการอ่อนเพลียทางประสาท ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ และอาการอื่นๆ และสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ของไหล่ได้อย่างมีนัยสำคัญ เช่น อาการปวดคอ อ่อนแรง กลัวหนาว ท้องเสีย มือเท้าเย็น ชาตามแขนขา ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะ น้ำมันหอมระเหยขิงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่ รวมถึงอาการเมารถ คลื่นไส้ อาเจียนหลังออกกำลังกาย คลื่นไส้ตอนเช้า ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ ฤทธิ์อ่อนๆ ของมันเหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกเหงาและซึมเศร้าในฤดูหนาว คุณสมบัติในการให้พลังงานสามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ 

1. ใช้ในเตาเผาธูปและเครื่องพ่นไอน้ำ ในการบำบัดด้วยไอน้ำ สามารถใช้บรรเทาอาการเยื่อบุช่องปากอักเสบ เพิ่มพลังชีวิต บรรเทาอาการคลื่นไส้และเมาเรือ รักษาหวัด ไข้หวัดใหญ่ และบรรเทาความรู้สึกเหงาและหนาวเย็น 2. ผสมน้ำมันนวดหรือเจือจางเพื่อใช้ในอ่างอาบน้ำ การผสมน้ำมันนวดหรือใช้เจือจางในอ่างอาบน้ำ สามารถใช้รักษาโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ คลื่นไส้ เมาเรือ หวัดและไข้หวัดใหญ่ ปวดกล้ามเนื้อ การไหลเวียนโลหิตไม่ดี และอาเจียน 3. ใช้เป็นส่วนผสมในครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ ในฐานะส่วนผสมของครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ สามารถใช้รักษาโรคข้ออักเสบ ปวดกล้ามเนื้อ โรคไขข้อ และยังช่วยรักษาการไหลเวียนโลหิตไม่ดีและบรรเทาอาการฟกช้ำ 4. ผสมเป็นส่วนผสมในการประคบร้อน เมื่อใช้ในการประคบร้อน น้ำมันหอมระเหยขิงสามารถใช้รักษาโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ ปวดกล้ามเนื้อ และอาหารไม่ย่อย 5. ใช้กับผ้าเช็ดหน้า เพื่อความสะดวกในการใช้งาน ให้หยดน้ำมันหอมระเหยขิง 1 หยดลงบนผ้าเช็ดหน้า แล้วสูดดมอย่างรวดเร็วและทันท่วงที ใช้เมื่อคุณเมาเรือ คลื่นไส้ในตอนเช้า อาหารไม่ย่อย เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ และอาเจียนระหว่างการเดินทาง 6. ทาบริเวณหน้าท้องส่วนล่างหรือฝ่าเท้า หลังจากเจือจางทุกวันแล้ว ให้ทาบริเวณหน้าท้องส่วนล่างหรือฝ่าเท้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและป้องกันอาการต่างๆ เช่น มือและเท้าเย็นในฤดูหนาว 7. น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสำหรับใช้ร่วมกับน้ำมันขิง ได้แก่ อบเชย กำยาน กานพลู ยูคาลิปตัส เจอเรเนียม ส้มหวาน มะนาว โรสแมรี่ และสะระแหน่