ทุกๆ วัน ผู้คนนับล้านทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวด้วยเหตุผลหลายประการ และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่รู้ว่าทำไม!  สาเหตุของอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ ความเครียด ความเหนื่อยล้า ภูมิแพ้ ฮอร์โมน ภาวะทุพโภชนาการ ท้องผูก ท่าทางที่ไม่ดี น้ำตาลในเลือดต่ำ แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด  แน่นอนว่ายังมีสาเหตุหลายประการรวมกัน  หากคุณมักปวดหัวจนทนไม่ไหวและหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพได้ยาก คุณสามารถพิจารณาวิธีรักษาแบบธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวได้  นี่คือสิ่งที่ผมอยากแนะนำในการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการปวดหัว

 การรักษาอาการปวดหัวด้วยน้ำมันหอมระเหยมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ และสามารถแก้ไขสาเหตุของอาการปวดหัวได้ ไม่ใช่แค่บรรเทาความเจ็บปวดชั่วคราวเท่านั้น  นอกจากนี้ เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว ก็สามารถใช้อโรมาเธอราพีกระจายได้ และไม่มีผลข้างเคียง  คุณสามารถปรับปริมาณน้ำมันตามประเภทของอาการปวดหัวและประสบการณ์ของคุณได้  วิธีรักษาอาการปวดหัวด้วยน้ำมันหอมระเหย?  น้ำมันหอมระเหยต่างจากยาแก้ปวดที่ใช้กันทั่วไปในปัจจุบันเพื่อรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน น้ำมันหอมระเหยเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่า  น้ำมันหอมระเหยสามารถบรรเทาอาการปวด ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และลดความเครียด  พวกเขามีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย  พวกมันสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณแทนที่จะสร้างความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญ  ที่จริงแล้ว วิธีการบรรเทาอาการปวดศีรษะบางวิธีไม่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยในการรักษาอาการปวดหัว  เมื่อพิจารณาถึงประวัติศาสตร์อันยาวนานของอโรมาเธอราพีที่ใช้รักษาอาการปวดและปวดหัว ก็ไม่น่าแปลกใจเลย  อาการปวดศีรษะเป็นอาการทางคลินิกที่พบบ่อย และมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ  เรามักมีประสบการณ์ว่าอาการปวดหัวมักเกิดขึ้นเมื่อนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียดจากการทำงาน ความเหนื่อยล้าในชีวิต ปวดประจำเดือน หรืออารมณ์ไม่ดี  แท้จริงแล้วสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว  โดยสรุป ภาวะทั่วไปที่ทำให้ปวดหัวคือ

จิตวิทยา: ความตึงเครียด วิตกกังวล ความดัน... สรีรวิทยา: เหนื่อยล้า มีประจำเดือน นอนไม่พอ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ... อาชีพ: การนั่งและยืนเป็นเวลานานทำให้กล้ามเนื้อคอตึง... สิ่งแวดล้อม: สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ระดับความสูงเปลี่ยนแปลง .. การคุมอาหาร : การอดอาหารมากเกินไป (ความหิว)...

 มีน้ำมันหอมระเหยเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว น้ำมันหอมระเหยสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ ซึ่งมีสาเหตุมาจากคุณสมบัติในการระงับปวด ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย ลดอาการคัดจมูก และต้านความวิตกกังวล  คุณสมบัติเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นการบรรเทาอาการโดยตรงหรือช่วยกำจัดสิ่งกระตุ้น น้ำมันหอมระเหยก็มีข้อดีตามธรรมชาติในการต่อสู้กับอาการปวดหัว  1.น้ำมันเปปเปอร์มินต์ ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรเทาอาการปวดศีรษะ  เนื่องจากเป็นยาแก้คัดจมูกที่มีฤทธิ์รุนแรง จึงมีประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับอาการปวดหัวจากไซนัส  น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ช่วยบรรเทาความเครียดที่ทำให้ปวดหัว

 2.น้ำมันลาเวนเดอร์ ลาเวนเดอร์ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่หาได้ง่ายที่สุด  มีคุณสมบัติผ่อนคลายและสามารถช่วยแก้อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดได้  นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณหลับได้  หากคุณปวดหัวตอนกลางคืน ลองใช้น้ำมันหอมระเหยนี้

3.น้ำมันคาโมมายล์โรมัน

ดอกคาโมไมล์โรมันเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลายที่ดีเยี่ยมและยังช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้อีกด้วย